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작심삼일 탈출하려면

지뇽뇽의 사회심리학 블로그 3

새 학년을 시작하는 3월이다. 새로운 시작을 맞이해 ‘이번에는 꼭’ 하고야 말겠다며 다이어트, 성적 향상 등 야심찬 목표를 세운다. 하지만 문제는 다짐이 오래 가지 않는다는 점! 항상 이번에도 작심삼일이었다며 한탄하게 된다. 장기 목표에 성공하려면 어떻게 해야 할까?정말로 시작이 반이다목표를 향해 갈 때 우리는 ‘일이 꽤 진...(계속)
글 : 박진영 | 에디터 : 김선희

과학동아 2014년 03호

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