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[hot science] 건강 근육, 몸짱 근육

근육 운동은 초콜릿 복근, 11자 복근 등 ‘몸짱’ 연예인 몸매를 만들기 위해서는 필수다. 그럼 ‘몸짱’일 필요가 없는 사람들은 근육 운동을 안 해도 될까? 그렇지 않다. 김수연 국민대 체육학과 박사는 “심신이 쇠약하거나 심혈관 질환이 있는 사람은 근육 운동을 피해야 한다는 견해가 예전에 많았지만, 지금...(계속)
글 : 김규태

과학동아 2013년 07호
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