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잠 꼭 자야만 하나

(그림)수면 다원 검사로 렘수면과 비렘수면 구분(그림)수면 다원 검사로 렘수면과 비렘수면 구분

자도자도 부족한 잠. 자려해도 오지 않는 잠. 인생의 3분의 1을 차지하는 잠은 그냥 버리는 시간일까.1. 잠에도 여러 종류가 있다는데…복잡하고 능동적인 메커니즘 몇십년 전에는 포유류의 생활이 두가지 상태로 돼 있다고 생각했다. 두 가지란 각성과 수면. 수면은 단순히 각성이 없는 수동적인 상태로 간주됐다. 그러다가 1953년 렘수면이 ...(계속)

글 : 윤인영 서울대의대부속병원
이미지 출처 : GAMMA

과학동아 1995년 12호

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