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긴장과 불안 어디에서 오나?

스트레스의 양면성

(A) 심리상태에 나타나는 스트레스(A) 심리상태에 나타나는 스트레스

스트레스가 항상 나쁜 결과를 낳는 것은 아니다. 오히려 적정량의 스트레스는 일을 추진하는데 활력소가 된다.스트레스라고 하면 먼저 어떤 생각이 떠오를까.노이로제 초조감 위궤양과 같은 심신증, 혹은 혐오스런 상사나 안하무인의 부하, 번거로운 예의범절과 과중한 업무량 등 여러가지 괴로운 이미지들이 머리속에 떠오를 것이다.이들은 분명 스트레스와 관계가 있지만 스트...(계속)

글 : 김재영 스트레스매니지먼트 연구소

과학동아 1990년 06호

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