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갑자기 습관을 멈추면 나빠진다

조깅과 콜레스테롤의 관계

조깅하는 습과나을 갑자기 멈추면 나쁜 콜레스테롤이 늘어난다.조깅하는 습과나을 갑자기 멈추면 나쁜 콜레스테롤이 늘어난다.

콜레스테롤은 스테로이드라는 화학물질의 일종으로 주로 지방성 식품에 많이 들어있다. 흔히 그 과잉이 문제 되고 있으나 소량의 콜레스테롤은 몸에 꼭 필요한 것이다. 담즙산을 만들어 지방을 소화시키고 신경세포를 만들어 유지하며 호르몬 합성에도 없어서는 안된다. 혈액 속에서 콜레스테롤은 단백성분과 결합하여 리포단백이 된다. 이것에는 비중이 높은 리포단백(...(계속)

글 : 동아일보사 편집부

과학동아 1988년 06호

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