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피해, 피해! 고열량·저영양 식품

비만이 걱정되나요? 그렇다면 ‘고열량·저영양 식품’을 피해야 해요. ‘고열량·저영양 식품’은 말그대로 열량이 높고 영양가는 낮은 식품을 말하지요. 어린이들이 건강하게 성장하기 위해서는 열량과 영양소들을 골고루 섭취해야 해요. 그런데 고열량·저영양 식품은 비만을 불러올 수 있는 ...(계속)
글 : 김수창 식품의약품안전청 식생활안전과
이미지 출처 : 동아일보 외

어린이과학동아 2011년 13호

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